Mata Adalah Mahkota Terindah dan Cakrawala Dunia

Mata adalah cakrawala dunia, maka kita wajib menjaga kedua mata kita dengan sebaik-baiknya. Tapi banyak orang di luar sana yang tidak merawat matanya dengan baik. Itu sangat disayangkan sekali. Dan kita harus bersyukur mempunyai kedua mata, kita lihat diluar sana ada orang yang tidak bisa melihat karena tidak mempunyai mata, maka dari itu dia mengalami kebutaan seumur hidup. Mereka sebenarnya menjerit tidak bisa menikmati indahnya alam ini. Sebenarnya di hati yang dalam dia ingin melihat dan menikmati indahnya alam semesta ini. Tapi Allah pun menciptakan mereka dengan sebuah kekurangan dalam hal ini. Dan penyakit mata pun tidak hanya pada hal kebutaan saja, akan tetapi banyak orang menggunakan kac mata dimana dia pergi karena mengalami min, hal ini sangat menggangu dia dalam penglihatan.

Disini saya ingin memberi tips bagi teman-teman dalam menjaga mata agar tetap sehat :

1. Seringlah berkedip.
   Kita diharapkan untuk serimg-serimg berkedip, Dengan berkedip, mata akan memproduksi air mata yang fungsinya melembabkan. Sehingga mata kita tidak kering. Mungkin dilihatnya terasa aneh bila harus sering berkedip. Bila kita sedang bekerja di depan komputer, menonton televisi atau membaca buku kita bisa lupa mengedipkan mata. Akibatnya kita sering merasakan mata kita kering dan pedih. Apa lagi kalau sudah pengel itu bisa mengakibatkan kurang efektif bagi mata.
2. Perhatikan Pencahayaan dalam ruangan
   Mengatur cahaya dalam ruangan itu sangat diperlukan sebab bisa berpengaruh bagi kenyaman kita terutama pada penglihatan. Kita harus bisa mengatur pencahayaan di tiap ruangan agar kita nyaman. Gunakan cahaya yang terasa nyaman buat mata kita. Jangan terlalu terang atau terlalu redup.
3. Gunakan Pengaman pada layar Komputer
   
   Bila kita sering didepan komputer ataupun laptop jangan lupa lindungi layar monitornya dengan pelindung. Agar penglihatan kita terbebas dari radiasi yang ditimbulkan oleh layar monitor.
4. Hindari tempat – tempat yang banyak asap.
   Asap bisa menyebabkan iritasi pada mata ini wajib untuk dihindari. Perlu juga diperhatikan bahwa kita sebaiknya mengurangi aliran udara yang melewati mata. Misalkan bila kita menggunakan kipas angin, usahakan jangan sampai aliran udara dari kipas tersebut terlalu sering melewati mata. Ini bisa menyebabkan mata kita cepat kering.
5. Gerakkan bola mata
   Bila terjadi iritasi pada mata kita sebaiknya bola mata kita gerakkan berputar – putar dalam keadaan mata terpejam. Peganglah mata yang terpejam dengan telapak tangan selama 10 detik.
6. Uapi kedua mata
   Untuk mengatasi kelelahan pada mata kita adalah dengan penguapan. Gunakan daun sirih. Caranya, masukkan beberapa lembar daun sirih kedalam wadhu, lalu tuangkan air panas. Tundukkan wajah di atas wadah tersebut. Dengan begini rasa lelah yang membebani mata kita akan hilang.
7. Gunakan obat tetes mata
   Kita bisa menggunkan obat tetes mata untuk mengatasi mata kita yang kelelahan atau mengalami iritasi. Tapi kita perlu tahu dalam menggunakannya. Gunakan sesuai petunjuk pemakaian agar aman bagi mata kita dan bila perlu konsultasi kepada dokter mata, jika ada keluhan pada penglihatan kita terutama pada kedua mata kita.
   

Nah ini cara perawatan mata dengan baik. Dimana mata kita adalah mahkota terindah, karena kita bisa melihat seisi bumi di alam semesta ini. Maka dari itu kita harus bisa merawatnya denagn baik. Tanpa mata kita sangat kesulitan untuk melakukan sesuatu hal denagn cepat-cepat. Maka kita harus bisa menyadari pentingnya anugerah Tuhan yang diberikan kepada kita denagn kesempurnaan ini.