Mata Adalah Mahkota Terindah dan Cakrawala Dunia

Mata adalah cakrawala dunia, maka kita wajib menjaga kedua mata kita dengan sebaik-baiknya. Tapi banyak orang di luar sana yang tidak merawat matanya dengan baik. Itu sangat disayangkan sekali. Dan kita harus bersyukur mempunyai kedua mata, kita lihat diluar sana ada orang yang tidak bisa melihat karena tidak mempunyai mata, maka dari itu dia mengalami kebutaan seumur hidup. Mereka sebenarnya menjerit tidak bisa menikmati indahnya alam ini. Sebenarnya di hati yang dalam dia ingin melihat dan menikmati indahnya alam semesta ini. Tapi Allah pun menciptakan mereka dengan sebuah kekurangan dalam hal ini. Dan penyakit mata pun tidak hanya pada hal kebutaan saja, akan tetapi banyak orang menggunakan kac mata dimana dia pergi karena mengalami min, hal ini sangat menggangu dia dalam penglihatan.

Disini saya ingin memberi tips bagi teman-teman dalam menjaga mata agar tetap sehat :

Read More

Salah Arti Jika Ngemil Bikin Gemuk

Banyak orang menganggap bahwa ngemil itu sangat disukai oleh banyak orang diantaranya cewek  yaitu ngemil gorengan, cokelat, roti, keripik atau cake. Maka dari itu ngemil sering menjadi hal yang sulit bagi kita yang mempunyai kebiasaan ngemil untuk ditinggalkan. Tapi ngemil di sela-sela kuliah waktu siang berguna agar tubuh mendapat asupan energi yang cukup dan semangat menjalani aktivitas sehari-hari. Ngemil bisa memberi banyak dampak positif bagi tubuh asalkan dilakukan dengan cara yang benar. Jika kalian takut obesitas, jangan khawatir karena ada cara ngemil yang efektif hilangkan rasa lapar tanpa membuat gemuk. Diantaranya yaitu dengan:

1.         Ngemil Sebelum dan Sesudah Olahraga

Ngemil yang sehat bisa dilakukan dengan makanan ringan sebelum atau setelah berolahraga. Solusi ini pas untuk mengisi kembali energi yang terkuras dan memperbaiki jaringan pada otot. Makanan ringan yang dapat dikonsumsi diantaranya: Kacang, Bubur gandum, Susu cokelat. Akan tetapi susu lebih sesuai jika dikonsumsi setelah olahraga. Dan sebelum olahraga, lebih baik makan buah-buahan untuk menabah energi.

Read More

Tips Mencegah Ngantuk Dalam Kelas

Hay teman-teman ini postingan ke lima kalinya aku kembali posting lagi. Di postingan yang keempat ini, isinya mengenai tips2 jitu... hehe (seperti apa yha jitunya..)

Ngasih tips2 gitu, dimana tips ini bisa bermanfaat bagi mahasiswa khususnya. Kenapa aku membuat post ini, karena ini muncul dari diri saya, kalau dikelas saya pernah merasakan gimana rasanya ngantuk di dalam kelas saat dosen menerangkan, sebenarnya tidak sopan seh,, tapi gimana lagi kalau orang lagi ngantuk..hehe

Nah ada inisiatif muncul untuk ngasih solusi bagi temen2 juga. Karena jika saat kuliah di pagi hari bisa menimbulkan rasa kantuk di kelas dan kebanyakan tidak akan fokus menjalaninya palajaran saat dosen lagi menerangkan panjang lebar mengenai pelajaran dan keadaanya mahasiswa lagi ngantuk2ny. Dan akhirnya apa yang diterangkan dosen jadi tidak mengerti apa yang sudah diterangkan tadinya. Padahal sebagai seorang pelajar atau mahasiswa fokus dan konsentrasi di dalam kelas adalah hal yang sangat dibutuhkan. Bagaimana kalian bisa memperhatikan guru/dosen apabila kalian tertidur di dalam kelas. Nah ini tips jitu agar kalian tidak ngantuk selama ada di dalam kelas:

Read More

Waspada adanya Penyakit Kanker

Add caption

Bertemu dengan saya, di coretan yang ke empat ini. disini saya ingin berbagi informasi dan sharring bersama dengan kalian semua, disini saya akan menulis tentang waspada penyakit kanker, yang sekarang sangat marak-maraknya di dunia dan sebagian penduduk indonesia pun tak luput dikejar-kejar oleh penyakit ini. Heheh... Tak pernah kita sadari bahwa penyakit kanker itu sangat berbahaya, dan ini pun terjadi dikalangan orang dewasa dan muda pun juga ikut megidap penyakit ganas ini. Nah kalian ketahui bahwa Kanker adalah pertumbuhan sel-sel jaringan tubuh yang tidak normal, berkembang dengan cepat, tidak terkendali, dan akan terus membelah diri, selanjutnya menyusup ke jaringan sekitar dan terus menyebar melalui jaringan ikat, darah, dan menyerang organ-organ penting serta syaraf tulang belakang dan betuknya seperti benjolan atau pertumbuhan tidak wajar yang dapat terjadi pada setiap bagian tubuh. Sel-sel yang berkembang ini akan menumpuk dan merusak jaringan organ. Penumpukan sel baru inilah yang disebut tumor ganas. Kanker dapat terjadi disemua organ tubuh dari otak hingga kaki. Bersyukurlah bila kanker terjadi di bagian permukaan tubuh karena dapat dideteksi dan diobati sejak dini. Bila terjadi di dalam tubuh, hmm.. biasanya terdeteksi saat stadium lanjut sehingga sulit diobati. Tapi, jangan kawatir..nah dibawah ini akan dijelaskan secara rinci dari macam kanker. Mari bahas lebih lanjut..

Read More

Memperbanyak Minum Air Putih

Huy guys, ini postingan punyaku yang ke tiga, disini aku akan memberikan tips buat kalian,  Kita semua perlu mengetahui bahwa air putih sangatlah penting, tanpa air pun kita tak bisa bertahan. Karena dalam tubuh kita sangat membutuhkan cairan yang banyak untuk menetralisir tubuh. Bahwa perlu diketahui rahasia, bahwa 70% dari tubuh kita terbuat dari H2O. Perlu diketahui juga bahwa minimal kita minum air putih itu delapan gelas setiap hari itu sudah cukup untuk tubuh kita bahwa air putih itu bisa menjaga kulit dan menyembuhkan tubuh saat sakit. Nah ternyata sangat banyak manfaatnya dengan minum air putih.

Perlu diketahui nih,, manfaat air putih di kehidupan kita yang merupakan bagian terpenting dari kita dalam kehidupan sehari-hari, yaitu sebagi berikut:

Read More